Ο όρος «Δυσλιπιδαιμίες» αφορά τη διαταραχή στον μεταβολισμό και την ισορροπία των λιπιδίων (χοληστερόλη, τριγλυκερίδια, VLDL, LDLD, HDL) στο αίμα. Η διαταραχή στην ισορροπία των παραπάνω λιπιδίων για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αποφέρει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου όπως την εμφάνιση αθηροσκλήρωσης στις αρτηρίες του σώματος. Αυτό μπορεί να έχει σαν απώτερο αποτέλεσμα την ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου.
Στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης στεφανιαίας νόσου και πιθανού εμφράγματος, εκτός από την θεραπευτική προσέγγιση του ιατρού, σημαντικό ρόλο παίζει και ο τρόπος ζωής. Σημαντικά θετικά αποτελέσματα στην υγεία των ατόμων επιφέρουν:
η διακοπή του καπνίσματος
η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου διατροφής, βασισμένο στη Μεσογειακή Διατροφή, με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζωικά λιπαρά και αυξημένη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές στερόλες
η απώλεια βάρους
η ένταξη της φυσικής δραστηριότητας στην καθημερινότητα
Η Διαιτολόγος Γιαζιτζή Κατερίνα εξυπηρετεί Αιγάλεω, Δυτικά Προάστια και Αττική.
Tags: ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΙ ΑΙΓΑΛΕΩ