18Σεπ
Το πιάτο της υγιεινής διατροφής είναι ένας εύκολος τρόπος για να δημιουργήσουμε ισορροπημένα και υγιεινά γεύματα σε καθημερινή βάση. Είναι σημαντικό τα γεύματα της ημέρας να περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά ώστε να είναι πλήρη.
18Σεπ
Ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της Ορθόδοξης Νηστείας. Είναι εφικτό?
Η νηστεία της σαρακοστής είναι η μεγαλύτερη νηστεία της Ορθοδοξίας και διαρκεί 48 ημέρες.
18Σεπ
Το βρέφος κατά το πρώτο εξάμηνο ζωής, τρέφεται αποκλειστικά με γάλα. Το μητρικό γάλα αποτελεί την ιδανικότερη τροφή για τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του βρέφους.
18Σεπ
Nutriscore…μια νέα μορφή διατροφικής επισήμανσης των τυποποιημένων τροφίμων
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα ποσοστά της παχυσαρκίας έχουν τριπλασιαστεί